Doce anos
Minha vida iniciou a meio século
atrás, as rugas não definem muito.
Vaidade é uma palavra que uso pouco e pelo sinal ganhei mais experiências do
que marcas, sou quase uma relíquia da velha
guerra. Olhos verdes calmos, meus tesouro são minhas duas filhas, Marlene e
Clarisse. Marlene está morando em outro Estado enquanto Clarisse cuida de mim.
Se dou trabalho ela não demonstra isso, sempre
calma e compreensiva com minha situação. Aos cinquenta e todos tive uma complicação
na saúde, quase capotei, pensei que já tinha chegado minha hora, mas o universo
conspirou a favor então sobrevivi ao AVC, fiquei com uma pequena sequela na
perna, a mobilidade por um tempo foi voltando ao normal. Reclamar da vida não
posso, pra um sobrevivente da segunda guerra não posso me considerar um soldado
abatido, tive uma velhice tranquila e uma boa esposa. Hoje minha amada Sophia não
nos dá a alegria da sua presença, faleceu há dois anos. Lembro-me como se fosse
ontem, perto daquele armazém onde costumávamos á esperar o bonde, Ela estava
linda com aquele escapulário, os anos não refletiam em teu rosto, dolorosamente
veio a enfermidade, tirando de mim.
O sol está se pondo, devo caminhar
um pouco pela praça pra rever alguns amigos, já faz mais de um mês que estou
enfornado dentro desse quarto. Passei pelo Coreto, um lugar que costumava visitar
quando tinha minha querida Sophia, tomávamos aquele sorvete saboroso, ela sempre
pedia de frutas, na minha vez entrava no de leite condensado. Sophia dizia:_
cuidado com a triglicéride. Não adiantava eu era tão teimoso, nunca seguir uma dieta. Ao vê essa garotada brincando lembro-me das
minhas filhas, naquele tempo não tive oportunidade de vê-las crescer. O dever
me separou, por um lado conseguir dá um conforto.
Quando tento aproximar dessa
juventude, sinto um olhar de desprezo, já sou velho, enrugado e de tecnologia
sou meio lento. As pessoas se esquecem
que tive minha fase adolescente. Quando
tento andar minhas pernas doem, com meus passos devagar termino meu dia. Um dia
estava lavando louças, meus olhos escureceram e nesse momento um copo foi de encontro ao chão, pedaços de vidros se
espalharam no momento que Clarisse vinha em direção á cozinha.
Me sentia um lixo por não conseguir nem segurar um copo, sem cometer um deslize.
Clarisse preocupada me segurou pelos braços amavelmente, naquele momento me sentir amado. _ Está bem papai?_ Sim, apenas fiquei cansado.
Semanas após o incidente
retornei ao médico, no qual fui encaminhando pra um oftalmologista. Os velhos olhos esmeralda viveriam atrás de
finas janelas de vidros. Acostumei-me com mais um acessório, mas a tendência
era piorar ao longo dos anos. Em casa, os trabalhos domésticos ficaram
integralmente para minha filha. Pra mim continuava difícil vê minha filha
fazendo tudo, teve que larga seus sonhos e momentos de diversão pra fazer
algumas tarefas simples como almoço, faxina e até me dá os remédios de osteoporose.
Por um momento entrei em
depressão, tinha cansado de ter uma vida
que eu considerava humilhante. Logo na segunda feira cair no banho, fraturei a
perna esquerda. Minha situação ficou mais humilhante, não conseguia tomar banho
sozinho e então paguei uma enfermeira ao invés de deixar minha filha cuidar de
mim. Clarisse não gostou muito, mas no fim aceitou meu pedido. Quando completei
meus oitenta e cinco anos fiz uma declaração, por não está em boas condições física,
preferir entrar em um lar de idosos. As pessoas mais próximas se espantaram, então
sem hesitar disse:_ Meus amigos e parentes hoje tomei uma decisão muito
importante! Quero viver minha velhice no Lar Santa Rita, sei que não será como
minha casa, mesmo assim em uma das minhas escapadas visitei o lugar, no fundo sentia medo do que eu iria vê, como
sempre Deus olhou por mim. O Lar Santa Rita é um lugar muito agradável, com bastante pessoas da minha idade e o
melhor: UM LAR AMOROSO, nessa casa minha filha cuidou muito bem de mim, agora não
quero mais prende - lá a mim, desejo que Clarisse retome seus sonhos. Eu visitarei
sempre vocês, também podem me visitar quando
quiserem. Sei que lá me sentirei melhor,
desculpa por tudo.
Um ano depois Clarisse
recebeu a notícia que seu pai veio a falecer, como o último pedido pediu que contasse
sua história para os netos que não teve a oportunidade de vê crescer.
Como ajudar um idoso com depressão ou tristeza?
Se você tem algum familiar diagnosticado com a doença, confira algumas
dicas para lidar com a situação da melhor maneira possível.
– Em momento algum faça “pouco caso” da situação do seu familiar. A
doença deve ser compreendida e tratada.
– Paciência é a chave para compreender melhor os idosos nessa situação.
O temperamento fica intensificado, mas é preciso ter paciência e saber
compreendê-los em todas as questões.
– Faça com que o idoso sinta-se útil. Incapacitando-o, você fará
com quem ele ache que é um “estorvo” no ambiente familiar.
– Ajude-o a exercitar a mente com frequência. Estimule-o com
quebra-cabeças e palavras cruzadas, por exemplo.
– A interação e as conversas são fundamentais para que o idoso não se
isole cada vez mais. Dialogue com ele, conte novidades, coisas sobre o seu dia
e pergunte também sobre o dia dele. O mais importante: saiba ouvi-lo.
– Incentive o idoso a sair, tomar um sol, caminhar no parque ou praça,
cinema, livros, ir ao mercado. Todas essas coisas ajudam a manter a mente
ocupada.
– Boa alimentação, atividades físicas regulares e uma agenda social
também contribuem na melhora do idoso.
– Leia sobre a doença e o acompanhe em consultas médicas.
– Não force a barra no tratamento. Tente conscientizar o familiar da doença,
mas não force-o a nada. Deixe que ele mesmo decida sobre o seu tratamento,
desde que não comprometa sua saúde.
Saiba mais em:
Dia do idoso
No dia 1º
de outubro, comemora-se o Dia do Idoso, pessoa que possui idade
igual ou superior a 60 anos. Essa data, que marca o dia em que a Lei N°10.741
(Estatuto do Idoso) entrou em vigor, é fundamental para reforçar a importância
da proteção a esse público e para reavaliarmos nossa atitude com relação aos
idosos.
O envelhecimento é
um fenômeno biológico normal que atinge todos os organismos vivos, mas muitas
pessoas não sabem lidar com esse processo. Diante disso, o aumento da
expectativa de vida no Brasil, que hoje ultrapassa os 71 anos de idade,
representa um desafio para toda a sociedade, que deve criar formas de amparar
melhor os idosos.
→ Estatuto
do Idoso – Lei Nº 10.741, de 1º de outubro de 2003
A criação do Estatuto do
Idoso em 2003 representou um grande avanço na vida dessa parcela de nossa
população, que frequentemente é vítima de maus-tratos e abusos de todas as
formas. Esse estatuto estabeleceu os direitos dos idosos, como a prioridade em
alguns serviços e a garantia de acesso à saúde, alimentação, educação, cultura,
lazer e trabalho.
A partir do Estatuto do
Idoso, também ficou estabelecido, entre outros pontos, que é crime:
-
Discriminar pessoa idosa, impedindo ou dificultando seu acesso a operações
bancárias, aos meios de transporte, ao direito de contratar ou por qualquer
outro meio ou instrumento necessário ao exercício da cidadania, por motivo de
idade.
-
Abandonar o idoso em hospitais, casas de saúde, entidades de longa permanência,
ou congêneres, ou não prover suas necessidades básicas, quando obrigado por lei
ou mandado.
- Expor a
perigo a integridade e a saúde, física ou psíquica, do idoso, submetendo-o a
condições desumanas ou degradantes ou privando-o de alimentos e cuidados
indispensáveis, quando obrigado a fazê-lo, ou sujeitando-o a trabalho excessivo
ou inadequado.
- Negar a
alguém, por motivo de idade, emprego ou trabalho.
-
Apropriar-se de ou desviar bens, proventos, pensão ou qualquer outro rendimento
do idoso, dando-lhes aplicação diversa de sua finalidade.
- Reter o
cartão magnético de conta bancária relativa a benefícios, proventos ou pensão
do idoso, bem como qualquer outro documento com objetivo de assegurar
recebimento ou ressarcimento de dívida.
- Exibir
ou veicular, por qualquer meio de comunicação, informações ou imagens
depreciativas ou injuriosas à pessoa do idoso.
- Coagir,
de qualquer modo, o idoso a doar, contratar, testar ou outorgar procuração.
→ Saúde do
Idoso
Muitos avanços já foram
feitos no que diz respeito à legislação e, hoje, os maus-tratos, por exemplo,
são punidos com mais rigor do que há alguns anos. Entretanto, o desafio da
idade não se restringe à legislação, pois se refere também à saúde, uma vez que
muitos idosos sofrem com a diminuição das suas capacidades físicas e, muitas
vezes, mentais.
Envelhecer
envolve diversos problemas que afetam a qualidade de vida de uma pessoa, como
dificuldade para locomover-se, problemas de memória, além de várias doenças
crônicas comuns da idade, tais como diabetes e pressão alta.Muitos desses problemas
poderiam ser amenizados com a realização de atividades físicas, atividades
intelectuais e, principalmente, consultas periódicas ao médico.
Veja a
seguir algumas dicas para ter uma velhice mais saudável:
-
Pratique exercícios físicos, pois estes melhoram a musculatura, ajudam a
diminuir os riscos de doenças no coração, diabetes e obesidade, aliviam o
estresse e ansiedade, entre vários outros benefícios;
-
Mantenha uma alimentação saudável e beba sempre
muita água;
- Durma
bem. Lembre-se sempre de dormir de sete a oito horas por noite;
- Realize
atividades que estimulem o cérebro. Iniciar um novo curso pode ser uma boa
ideia;
- Evite o
consumo exagerado de bebidas alcoólicas e o consumo de cigarros;
- Realize
check-up anualmente após os 45 anos de idade.
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